Полынь известна тем, что обладает большим количеством целебных и профилактических свойств, это растение пользуется огромной популярностью у любителей Русской Бани.
Основные полезные свойства полыни в бане
Полынь — одно из традиционных растений, которое используют в Русской Бане для оздоровления и усиления банных процедур. Её польза основана на эфирных маслах, фитонцидах и выраженных противовоспалительных свойствах:
1. Антисептический эффект.
Полынь насыщена природными фитонцидами. При добавлении в парную воздух становится чище — снижается количество бактерий и микробов. Это полезно при простудах и для профилактики инфекций.
2. Улучшение дыхания.
Пар с полынью помогает:
уменьшить заложенность носа;
улучшить работу дыхательной системы.
Полезно при хронических ринитах и лёгких формах бронхита (но не при обострении!).
3. Расслабление и снятие стресса.
Аромат полыни имеет лёгкий седативный эффект:
уменьшает нервное напряжение;
способствует расслаблению;
помогает нормализовать сон.
Благодаря полезным свойствам и особому аромату полыни, достигается не только эффект расслабления организма, но и достигается дезинфицирующий эффект.
РЕЦЕПТ БАННОЙ ЗАПАРКИ С ПОЛЫНЬЮ
Поместите в специально приготовленный для запарки мешочек:
1 столовую ложку измельченного сырья полыни;
2 столовых ложки измельченной мяты;
2 столовых ложки измельченных листьев смородины;
Запаривать в 5 литрах горячей воды (85 градусов) 15-20 минут;
Настой процеживают;
Дышат целебным паром.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Аллергия;
Наличии открытых ран, порезов или повреждений кожи;
Полынь может вызвать раздражение слизистых оболочек, поэтому людям с хроническими заболеваниями дыхательных путей, аллергиями или астмой следует проконсультироваться со специалистом;
Женщинам во время беременности и лактации.
