КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАМБУКОВЫЙ ВЕНИК В РУССКОЙ БАНЕ | МАССАЖ БАМБУКОВЫМИ ВЕНИКАМИ В БАНЕ

Опубликовано автором

Массаж бамбуковыми вениками пришёл к нам с Востока, где являлся важной частью традиционных оздоровительных практик и банных процедур. Поэтому родословная у бамбукового собрата ничуть не хуже, чем у нашего родного березового или дубового веника.

В бамбуке содержится большое количество кремниевой кислоты, которая улучшает состояние кожи. Однако главный эффект даёт именно массаж бамбуковыми вениками, техника которого несколько отличается от привычного воздействия классических банных веников. Для более качественного оздоровительного эффекта, рекомендуется с собой брать в баню комплект из двух бамбуковых веников.

Предваряет такую банную процедуру обычно парение с дубовыми или берёзовыми вениками. Далее следуют медленные, а затем энергичные вибрационные движения бамбуковыми вениками, причём, рекомендуется чередовать «медленные» и «быстрые» циклы.

По сравнению с классическими банными вениками, бамбуковые дают более глубокий массажный эффект, поскольку меньше нагнетают горячий пар к коже.

Среди плюсов таких веников, надо также отметить их долговечность: если березовых или дубовых, обычно хватает на несколько походов в баню, то бамбуковыми можно регулярно пользоваться в течение года или даже больше. Кроме того, бамбуковые веники не осыпаются, их не нужно запаривать. Правда, и ярко выраженного аромата они не дают. К тому же, в отличие от берёзовых, дубовых или других веников, бамбуковыми не так удобно пользоваться самому – желательно привлечь к процедуре другого опытного парильщика или массажиста.

Однако, в целом бамбуковый веник имеет немало преимуществ и вполне может занять свое место среди других аксессуаров и принадлежностей, а если вы не хотите сильно отступать от традиций Русской Бани, то вполне можете чередовать «бамбуковые», «березовые» или «дубовые» процедуры.

Польза применения бамбукового веника в Русской Бане:

  • Улучшается циркуляция крови;

  • Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы;

  • Способствует снятию стресса и напряжения мышц;

  • Помогает в профилактике лишнего веса и целлюлита.

Противопоказания:

  • Все хронические заболевания в период обострения и при выраженной боли;

  • Онкологические заболевания, опухоли и новообразования различного происхождения;

  • Кожные заболевания;

  • Мочекаменная и желчнокаменная болезни, чтобы избежать неконтролируемого выхода камней;

  • Высокое артериальное давление, приступы мигрени и головные боли.

Также следует проявлять осторожность при варикозе. Посещение Бани возможно только при умеренных температурах (40-60 градусов), а массаж веником рекомендуется проводить на верхней части туловища и только после консультации со специалистом.